Mobbing oder WAS?

Anzeichen von Mobbing am Arbeitsplatz

Deine Kollegen stehen beisammen und unterhalten sich lebhaft, doch gerade als Du den Raum betrittst macht sich urplötzlich eine unangenehme Stille breit – die Gespräche verstummen…

Ein komisches Gefühl beschleicht Dich und irgendwie fühlst Du Dich merkwürdig ausgegrenzt.
Kommt Dir eine solche Situation bekannt vor? Geschehen solche Dinge öfters und Du fragst Dich schon seit längerer Zeit, ob das noch normal ist!?

Was geht hier vor sich? Ist das möglicherweise ein Anzeichen von Mobbing am Arbeitsplatz?

Das Wichtigste an dieser Stelle ist, erstmal Ruhe bewahren! Als Nächstes solltest Du Dir einen Überblick über Deine Situation verschaffen.

Stelle Dir die Fragen:

• Geschehen solche Dinge häufiger?
• Gibt es einen Zeitpunkt, seit wann Dir dies öfters passiert?
• Geschehen solche Vorfälle immer nur mit bestimmten Leuten?
• Fühlst Du Dich durch diese Vorfälle persönlich angegriffen?

Was kann ich tun?

Von Vorteil ist es, wenn Du Dir Deine Beobachtungen und Antworten auf diese Fragen schriftlich festhältst, damit Du auch zu einem späteren Zeitpunkt jederzeit einen Überblick verschaffen kannst. Möglicherweise stellst Du, wenn Du ein paar Tage später nochmal darüber nachdenkst, noch andere Zusammenhänge fest oder Du wirst Dir vielleicht darüber bewusst, ob diese Situationen nach einem bestimmten Ereignis häufiger aufgetreten sind.

Gab es vielleicht Situationen, in denen Du eine andere Meinung als Deine Kollegen vertreten hast?
Ist Deine Arbeitsweise den üblichen Gegebenheiten angepasst oder unterscheidet sie sich von denen Deiner Kollegen?

Gab es in letzter Zeit Umstrukturierungen in Deinem Betrieb oder stehen sie in Kürze an, die zu einer neuen Rollenverteilung führen können?

Geht es der Firma gut oder wird über mögliche Personalkürzungen etc. offen nachgedacht?

All dies können mögliche Gründe dafür sein, wenn Dir solche Dinge in letzter Zeit häufiger passieren, obwohl Du vorher immer den Eindruck hattest, dass es ein gutes Arbeitsklima wäre.

Beobachten & Zusammenhänge erkennen

Wichtig ist, dass Du das Geschehen genau beobachtest und Dir Deiner Eindrücke bewusst wirst, denn hierdurch wirst Du sensibilisiert für Dein Umfeld und die Abläufe in Deinem Betrieb.

Je geschärfter Dein Blick für diese Zusammenhänge, desto eher wirst Du mögliches Mobbing am Arbeitsplatz erkennen und Deine Situation verbessern können.

Nichts ist schlimmer, als sich ständig ausgegrenzt und ausgestoßen zu fühlen. Aus eigener Erfahrung kann ich Dir berichten, wie sehr darunter das Selbstwertgefühl leidet, wenn man solche Erlebnisse regelmäßig und über einen längeren Zeitraum erleben muss. Es kann sogar dazu führen, dass Du Dir plötzlich einen Schuh für Dinge anziehst, die gar nicht auf Dich persönlich gemünzt sind.

Wenn es erst soweit gekommen ist, dann fällt es schon sehr schwer, alles mit Abstand zu betrachten und es wird immer schwieriger, dieser Mobbingfalle zu entkommen.

Meiner Meinung gerätst Du manchmal sogar erst dadurch tiefer in diese Abwärtsspirale, dass Du alles zu persönlich nimmst und dadurch Deinen Kollegen mehr Angriffsfläche bietest.

Hinterfrage die Umstände, hinterfrage die Abläufe und hinterfrage Deine eigenen Gefühle bezüglich der möglichen Mobbingvorfälle.

Weitere Infos gefällig?

Willst Du mehr über das Thema Mobbing erfahren und möchtest Du wissen, was die größten Fehler bei Mobbing am Arbeitsplatz sind, dann lade Dir noch heute meine kostenlose Checkliste mit den 3 schlimmsten Fehlern bei Mobbing am Arbeitsplatz runter, damit Du diese Fehler unbedingt vermeidest und nicht immer weiter nach unten gezogen wirst.

Je eher, desto besser…
Also, worauf wartest Du noch? Du hast nichts zu verlieren!

Ich wünsche Dir viel Erfolg!

Deine Daniela Adloff
Family-Life & Business-Coach

Für weitere Informationen besuche die Website https://mehr-im-leben.de regelmäßig und Du
erfährst immer wieder Interessantes und Nützliches für ein glückliches und erfülltes Leben.

Ich freue mich auf Dich!